Hamilelik döneminde vücutta pek çok değişiklik meydana gelir ve bu süreçte karşılaşılan bazı durumlar anne adaylarını endişelendirebilir. Vajinadan gelen sesler de bu sıra dışı durumlardan biridir. Genellikle gaz sesi gibi algılanan bu durum, çoğunlukla fizyolojik ve zararsızdır. Ancak bazı anne adayları için rahatsız edici ya da utandırıcı olabilir. Bu yazımızda, hamilelikte vajinadan ses gelmesinin nedenlerini, ne zaman normal kabul edildiğini ve ne zaman doktor kontrolü gerektirdiğini ele alıyoruz.
Hamilelikte Vajinadan Ses Gelmesi Neden Olur?
Vajinadan ses gelmesi, genellikle vajinaya hava girmesi ve bu havanın dışarı çıkarken ses oluşturmasıyla meydana gelir. Hamilelikte vücudun şekil ve pozisyon değiştirmesi, pelvik kasların gevşemesi gibi etkenler bu durumu daha yaygın hale getirebilir. Genelde zararsız olsa da, bazı durumlarda altta yatan başka bir neden olabilir.
Pelvik Kasların Gevşemesi
Hamilelik hormonları, pelvik kasları gevşeterek doğuma hazırlık yapar. Pelvik taban kaslarının hamilelik boyunca gevşemesi, vajina çevresinde kontrol kaybına neden olabilir. Bu gevşeme, özellikle pozisyon değişikliklerinde vajinaya hava girmesini kolaylaştırır ve bu hava dışarı çıkarken ses oluşabilir. Bu durum çoğunlukla doğal bir süreçtir ve pelvik taban egzersizleri ile azaltılabilir.
Vajinaya Hava Girmesi
Bazı pozisyonlarda vajina içine hava dolabilir ve bu da ses oluşumuna yol açar. Hamilelik sırasında yapılan hareketler, egzersizler veya ani pozisyon değişiklikleri vajinaya hava girmesine neden olabilir. Bu hava zamanla dışarı çıkarken basınçla birlikte bir ses oluşabilir. Özellikle yoga veya doğum öncesi egzersizleri sırasında bu durum daha belirgin hale gelebilir.
Vajinal Gaz (Queefing)
Queefing, cinsel ilişki veya egzersiz sonrasında görülebilen normal bir durumdur. Vajinal gaz, genellikle cinsel ilişki sonrasında veya pelvik bölgeyi etkileyen egzersizlerde meydana gelir. Queefing adı verilen bu durum, tıbbi olarak zararsız kabul edilir ve genellikle bir hastalık belirtisi değildir. Hamilelikte artan hormonlar ve değişen anatomi nedeniyle daha sık yaşanabilir.
Hamilelikte Vajinadan Ses Gelmesi Ne Zaman Tehlikelidir?
Her zaman zararsız olmayan bu durum bazı durumlarda doktor kontrolü gerektirebilir. Eğer vajinadan gelen seslerle birlikte ağrı, kötü kokulu akıntı, kaşıntı veya kanama gibi belirtiler varsa bu bir enfeksiyonun ya da başka bir tıbbi durumun habercisi olabilir. Bu gibi belirtilerle karşılaşıldığında mutlaka bir kadın doğum uzmanına başvurulmalıdır.
Vajinadan Ses Gelmesini Önlemek İçin Ne Yapılabilir?
Vajinal seslerin önlenmesi için bazı basit yöntemler etkili olabilir. Pelvik taban egzersizleri (Kegel), vajinal kasları güçlendirerek hava girişini azaltabilir. Ayrıca ani pozisyon değişikliklerinden kaçınmak ve bol, rahat kıyafetler tercih etmek de bu durumu azaltabilir. Vajinal hijyene dikkat etmek ve doktor kontrollerini aksatmamak önemlidir.
Pelvik Taban Egzersizlerinin Önemi
Pelvik kaslarınızı güçlendirerek vajinal kontrolünüzü artırabilirsiniz. Kegel egzersizleri, pelvik kasların bilinçli olarak sıkılıp bırakılmasıyla yapılır. Bu egzersizler doğum sırasında ve sonrasında pek çok fayda sağlar. Aynı zamanda vajinadan gelen seslerin sıklığını da azaltabilir. Günde birkaç defa tekrarlamak yeterlidir.
Sıkça Sorulan Sorular
Hamilelikte vajinadan ses gelmesi ile ilgili en çok merak edilen sorulara aşağıda açıklayıcı yanıtlar verdik.
Hamilelikte vajinadan ses gelmesi normal mi?
Evet, çoğu durumda hamilelikte vajinadan ses gelmesi normal ve zararsızdır. Genellikle vajinaya giren havanın dışarı çıkmasıyla oluşur.
Vajinadan gelen sesler enfeksiyon belirtisi olabilir mi?
Eğer seslerle birlikte kötü koku, kaşıntı veya akıntı varsa enfeksiyon olabilir ve doktor kontrolü gerekir.
Hamilelikte vajinal gaz nasıl önlenir?
Pelvik taban egzersizleri yapmak, sık pozisyon değiştirmekten kaçınmak ve rahat kıyafetler giymek bu durumu azaltabilir.
Queefing tehlikeli midir?
Hayır, queefing genellikle tehlikeli değildir ve tedavi gerektirmez. Ancak sık ve rahatsız edici hale gelirse doktora danışılmalıdır.
Bu durum doğum sonrası da devam eder mi?
Evet, pelvik kaslar doğum sonrası zayıf kalabilir ve vajinal sesler bir süre daha devam edebilir. Düzenli egzersizlerle bu durum kontrol altına alınabilir.
Cinsel ilişki sonrası vajinadan ses gelmesi normal mi?
Evet, bu durum oldukça yaygındır. İlişki sırasında vajinaya giren hava daha sonra dışarı çıkarak ses oluşturabilir.
Doktora ne zaman başvurmalıyım?
Seslerle birlikte ağrı, kötü koku, akıntı ya da kaşıntı varsa hemen bir uzmana danışmalısınız.
Pelvik taban egzersizleri ne kadar süre yapılmalı?
Günde birkaç kez, 10-15 tekrar şeklinde yapılması önerilir. Düzenli yapılırsa etkili sonuç verir.
